Para saber cómo eliminar el mal olor de los pies, primero tenemos que saber qué lo origina. Tener mal olor de pies, recibe el nombre de “Bromodosis”, lo cual es bastante común, y es provocado por la acumulación de bacteria en los pies, lo cual puede provocar infecciones y la aparición de hongos, y aunque parece muy difícil de erradicar o tratar, en realidad es fácil y sólo depende tener un mejor cuidado personal.
Muchas veces pensamos que el sudor es el que huele mal, pero en realidad el sudor no tiene olor. Lo que lo provoca son las bacterias.
Así que si buscas cómo eliminar el mal olor de los pies, te dejamos unos cuantos consejos fáciles de seguir y que indudablemente te ayudarán a tratar tu condición.
1. Lava bien tus pies
Suena a un consejo algo obvio, pero tenemos que resaltar la importancia de lavarlos bien para asegurarnos de que ningún olor desagradable salga después. Algo que muchos hombres no consideran es secar apropiadamente los pies, ya que si se mantienen húmedos, son más altas las probabilidades de que se generen hongos o bacterias que provocan el mal olor. Debemos secar todo desde la base hasta los espacios entre dedos, donde se puede crear más bacteria.
Si prefieres puedes buscar jabones anti-hongos o antibacteriales, pero tendrás que probar hasta que encuentres uno que te funcione, ya que no todos transpiran de la misma forma.
2. Quitar la piel muerta
Asimismo, a veces no basta con usar sólo jabón. Necesitamos hacernos pedicure, para eliminar la piel muerta o dura, ya que cuando está mojada se hace suave y esos son espacios donde las bacterias se crean fácilmente.
3. Cambia los calcetines cuando hagas ejercicio
De igual forma, si caminas demasiado o si tienes mucha actividad física y te sudan los pies, es recomendable cambiar los calcetines a la mitad del día, para evitar que el sudor genera bacterias u otro tipo de condiciones.
4. Cambia de zapatos
No diariamente, sino cada uno o dos días. Eso le permite a los zapatos a que se sequen de cualquier tipo de humedad provocada por el sudor. Si no hacemos eso, básicamente estamos dejando que las bacterias se formen entre la humedad, y no sólo afecta el olor de nuestros pies sino de los zapatos. Algunos recomiendan quitarle las plantillas para que también se sequen y puedan “respirar” de mejor forma, pero eso lo recomendamos sólo si los zapatos no se secan en un día.
Asimismo, recomendamos usar zapatos que no sean tan ajustados, para que el pie pueda “respirar”, y evita aquellos que puedan mantener la humedad.
5. Quítate los zapatos en casa
Si usamos zapatos ajustados o si sudamos demasiado, tenemos que aprovechar los momentos en casa para dejar que los pies puedan secarse y así evitar estar sudando todo el tiempo. Se recomienda usar sandalias en casa, o cuando haya demasiado calor. De lo contrario sólo estamos guardando humedad y sudor, lo cual inevitablemente se convierte en mal olor.
6. Alcohol
Como una forma de mantener los pies secos al dormir, podemos aplicar pequeñas cantidades de alcohol en los pies toda la noche. Esto puede ayudar principalmente a aquellos que se bañan en la noche, para evitar mezclar la humedad de los pies en la cama con la de los zapatos.
7. Talco o spray
Un clásico que es necesario recordar es el talco, el cual absorbe la humedad, y sirve como un perfecto desodorante. Por otro lado, si el problema es más fuerte, podemos intentar con un spray anti-hongos, el cual podría ser más efectivo. Sin embargo, tenemos que tener cuidado, ya que si usamos mucho spray, el efecto podría ser contraproducente.
8. Exfolia tu piel
Mezclando agua con vinagre y un poco de sal de cocina podemos hacer una fórmula donde podemos meter nuestros pies, lo cual ayudará a eliminar los hongos, el mal olor y que incluso servirá como un exfoliante. Se recomienda una medida de vinagre por cada dos de agua, y realizarlo con cuidado, ya que puede provocar ardor en los pies. Tu sabrás cuando quitarlos.
Recuerda que si tienes una infección bacterial o de hongos necesitas acudir al médico para que te ayude, ya que estos consejos no bastarán para eliminarlo.
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